Voraussetzung zu der Teilnahme am regelmäßigen TaiChi Training ist der Besuch des kostenlosen Infotags, den wir mehrmals im Jahr anbieten. TaiChi unterscheidet sich von vielen Übungssystemen, in denen mit dem Körper gearbeitet wird. Beim Üben konzentrieren wir uns auf den Energiefluss und weniger auf das akkurate Ausführen der Übungen (Form). Ziel im TaiChi ist es, die Energie im Körper wieder frei fließen zu lassen und somit Ungleichgewichte (Blockaden) im System aufzuspüren und diese wieder zum Schwingen anzuregen.

Vorteile des regelmäßigen TaiChi Übens:

• Bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers
• Stärkung der Konzentrationsfähigkeit
• Auflösen von Krankheitsbildern
• Beherrschung des Energieflusses im eigenen Körper und damit erhöhte Lebensqualität
• Stressabbau, auflösen von psychischen und körperlichen Blockaden

Inhalte der Infoveranstaltung:

• Lerne die Philosophie und die Grundlagen des TaiChi kennen
• Was ist Meditation?
• Was sind die Zusammenhänge zwischen Körper und Geist?
• Was ist Energie?
• Welche Bedeutung hat der Atem?
• Wie hängen Form (Körper) und Inhalt (Energie) zusammen?
• Demonstration verschiedener Übungen

Veranastaltungsort:
TaiChi Raum Schönberghof

Dauer 2 Stunden von 10.00 bis 12.00 Uhr